デイサービスあぷり“For Healthy Life” スタッフブログ

加圧トレーニング

皆さんこんにちはデイサービスあぷり“For Healthy Life”石塩です

本日は、加圧トレーニングについてお話します

早いもので加圧トレーニングを始めて3年になります

では、皆さん加圧トレーニングの効果をご存知でしょうか?

こちらです

では、どのようなメニューを行っているのかご紹介します

足のグーパー運動             つま先上げ

  

踵上げ

スタンドアップ

 

などがあります

利用者様にあったメニューを考え実施しています