デイサービスあぷり“For Healthy Life” スタッフブログ

1番人気のプロテインジュース！！

2015年11月16日

 

今回は、デイサービスあぷりでご提供しているプロテインジュースをご紹介させて頂きます。

 

利用者様の多くが、バナナジュースと思い込んでいる飲み物が

 

この、栄養満点のプロテインジュースなんです！

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「おかわり～♫」「おかわりございませんか？？」と利用者様の声がいつも聞こえます。

 

中に入っているのは・・・・

 

バナナ丸ごと１本、牛乳、植物性大豆１００％（たんぱく質）なのです。

 

 

運動直後（４５分以内）に飲んで頂いており「汗を流した後の一杯は、特に最高(^_-)-☆」とのお言葉を頂いております。

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「プロテインの豆知識」を紹介して終わりたいと思います。

 

運動直後（４５分以内）に飲む事で筋肉へのアミノ酸輸送量が３倍になり

さらにアミノ酸が再びたんぱく質へと変わって筋肉になる「たんぱく同化」作用が進み

反対に疲労によるたんぱく破壊を減らすことが出来ます。