今回は、デイサービスあぷりでご提供しているプロテインジュースをご紹介させて頂きます。
利用者様の多くが、バナナジュースと思い込んでいる飲み物が
この、栄養満点のプロテインジュースなんです！
「おかわり～♫」「おかわりございませんか？？」と利用者様の声がいつも聞こえます。
中に入っているのは・・・・
バナナ丸ごと１本、牛乳、植物性大豆１００％（たんぱく質）なのです。
運動直後（４５分以内）に飲んで頂いており「汗を流した後の一杯は、特に最高(^_-)-☆」とのお言葉を頂いております。
「プロテインの豆知識」を紹介して終わりたいと思います。
運動直後（４５分以内）に飲む事で筋肉へのアミノ酸輸送量が３倍になり
さらにアミノ酸が再びたんぱく質へと変わって筋肉になる「たんぱく同化」作用が進み
反対に疲労によるたんぱく破壊を減らすことが出来ます。
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