あぷり八尾太田 スタッフブログ

いきいき健活すみれ倶楽部

先月から始まりました、ズーム教室 健活すみれ倶楽部について再度ご紹介していこうと思います(^▽^)/

今回も前回同様、45分間の身体と脳を鍛えるトレーニングを重点的に行って頂きました!!

先ずは身体を鍛えるトレーニングです♪♪

運動内容が前回よりもしんどくなっており、少し心配しましたが、皆様しっかりついてこられており

改めて元気だなと感じました(*’▽’)

身体のトレーニングが終われば、次は頭のトレーニングです!!

こちらも前回と違う内容が入っており、耳と目に同時に訴えかけ、どちらかの言動の真似をするという内容でしたΣ(・□・;)

皆様、目に対する反応は良かったものの耳の方はついつい間違っておられました(;’∀’)

トレーニングをしながらもカメラには敏感です(笑)

しっかりとポーズを決められておりました♪♪

頭のトレーニングも終わり、最後は疲れた体をリフレッシュ~✨✨

本日も楽しい健康体操でした👍👍