あぷり八尾太田 スタッフブログ

ヨガ教室でリラックス(*^^*)

今日は、月1回のヨガ教室でした(*^^*)

あぷり志紀との合同で、リモート開催しています!

食堂のスペースで行うのですが極力明かりを消し、静かなゆったりとした時間が流れるよう

物音にも注意を払って行っています。

   

皆さん、リモート画面のスタッフの動きと食堂の中央に位置する我々スタッフの動きを見ながら、

ゆっくりと体を動かします。

呼吸を整えながら、ゆっくりと丁寧に(^-^)

あまりにも静かなリラックスした時間が流れるので、そのままコクリコクリとうたた寝する入居者様も

いらっしゃいます(-_-)zzz

 

でもいいのです!

それだけゆっくりと静かな時間が流れているのです!

また、時間中には「瞑想タイム」もあります(*^-^*)

これは、スタッフのしばし本当の一息がつける「至高の時間」となっています!(^^)!

入居者様もスタッフもみんなでじわっと汗をかきながら、リラックスタイムを満喫できました!

来月もよろしくお願いします(^O^)/