あぷり八尾太田 スタッフブログ

河内音頭体操

2021年2月24日

本日は、昨年より始めた河内音頭体操の経過をお知らせいたしま～す！！

初めてこちらの体操のご紹介をしたのは昨年の１１月でしたね。

その頃は、皆様立ち上がりの時など少したどたどしいところが見受けられたのですが・・・

 　　　

最近では・・・どうですか

体幹もしっかりされており安定感がでてきました。

これも毎週手足に重りをつけて体操したり、さぼりたいところを(笑)お互いに励ましあいされて

頑張られた成果ですね

今では河内音頭の音楽が流れてくると自然に腕があがり足でリズムをとられたり

それぞれ楽しんでいただいております。

 　　　

日々の努力は裏切らないと皆様に教えて頂きました。

これからも頑張ってくださいね!(^^)!