あぷり八尾太田 スタッフブログ

河内音頭体操

2020年11月18日

先月より、あぷりでは河内音頭体操を始めました(o^―^o)

まず始めは準備体操！(^▽^)/

モニターでレクチャーを受けながら体操します( ｀ー´)ノ

途中、少しだけ重りの入ったバンドを着けて…

手と足を上げたり下ろしたりして動かします(‘ω’)ノ

そして最後は河内音頭の音楽に合わせてゆ～らゆら～♪

皆様素敵な動きで踊っておられます(#^.^#)